#HappyLightVibe, Sebuah Kolaborasi HappyFresh x LightHouse Untuk Membangun Generasi Sehat
Penduduk Indonesia yang mengalami obesitas kian bertambah seiring waktu.
Bukan suatu perkembangan yang baik, tentu saja.
Data Riset Kesehatan Nasional (Riskesnas) tahun 2016 menyatakan bahwa penduduk dewasa (18 tahun ke atas) yang mengalami obesitas sebanyak 20,7 persen dari seluruh penduduk Indonesia. Angka tersebut meningkat pesat dari tahun 2013 sebesar 15,4 persen. Di level global, Indonesia berada di peringkat 10 untuk negara dengan tingkat obesitas tertinggi berdasarkan kajian Global Burden of Diseases yang dipublikasikan jurnal Lancet tahun 2014. (sumber: www.cnnindonesia.com). Fakta yang cukup mencemaskan, bukan? Lebih detail lagi, ada data dari Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementrian Kesehatan RI yang ditampilkan melalui infografik berikut.
Tidak hanya dialami orang dewasa, balita hingga anak-anak Indonesia pun tidak luput dari obesitas. Masih menurut data Riskesdas tahun 2013, sebanyak 10,8 persen anak Indonesia usia 5-12 tahun mengalami obesitas.
Menderita obesitas, apa saja kerugiannya?
Selain urusan penampilan fisik, masih ada akibat yang lebih patut dicemaskan. Cepat ataupun lambat, resiko penyakit mengintai penderita obesitas. Mulai dari diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, serangan jantung, stroke, osteoartritis, gangguan kesuburan, hingga kanker dapat terjadi karena obesitas. Sama sekali tidak boleh disepelekan.
Lalu, apa penyebab terjadinya obesitas?
Ada banyak hal yang mempengaruhi hingga seseorang bisa menderita obesitas. Pada remaja hingga dewasa, yang utama dan paling banyak terjadi adalah karena pola makan. Tersedianya aneka makanan mulai dari makanan utama, cemilan, dessert, hingga minuman sangat menggoda dan bisa membuat kita tidak berhenti makan. Parahnya, banyak dari makanan yang dijual di pasaran itu bukan makanan sehat. Enak, memang, tapi bisa dikategorikan sebagai junk food. Ditambah lagi adanya akses pemesanan makanan online yang marak dimana-mana mengakibatkan kita "lapar mata" karena pesan ini itu tinggal klik dan cukup duduk manis menunggu makanan datang. Pola makan buruk yang dimiliki orang tua, tentu akan sangat mudah "menular" pada anak, sehingga obesitas pun bisa terjadi sedari bayi maupun anak-anak usia dini.
Nah, bagaimana dengan diri saya sendiri?
Beruntung, saya tidak mengalami obesitas meskipun dulu pernah gemuk. Saya sudah merasakan akibat pola makan yang tidak terkontrol tanpa diimbangi aktivitas seimbang sangat sukses melambungkan angka timbangan plus bentuk badan melebar. Saya sadari pula bahwa mengatur pola makan memang berpengaruh dalam menjaga berat badan tetap ideal. Masalahnya, konsistensi menjaga pola makan itu suliiiittt... banyak godaannya! Hayo.. siapa yang mengalami seperti saya?
Menjawab permasalahan obesitas akibat pola makan ini, hadirlah #HappyLightVibe, sebuah program kolaborasi antara lightHOUSE Indonesia dan HappyFresh Indonesia. Melalui program ini, lightHOUSE Indonesia menggunakan pendekatan holistik untuk mengubah mindset seseorang dalam menjalankan gaya hidup sehat, dan didukung oleh HappyFresh Indonesia sebagai layanan belanja groceries online yang memudahkan dalam memperoleh bahan makanan sehat dan segar. Dengan demikian pola makan dapat terus terjaga untuk mewujudkan berat badan ideal. Sebuah program yang sangat prospektif, dan layak ditelusuri lebih jauh.
Pada tanggal 20 Juli 2017 lalu, saya berkesempatan menghadiri acara #SlimRightWithBeauticians yang merupakan puncak dari program #HappyLightVibe. Bertempat di Penang Bistro Pakubuwono, pada kesempatan ini hadir dua narasumber yaitu Ankatama (Anka) seorang penyiar radio dan Inne Nathalia (Innath) seorang lifestyle blogger, yang telah berhasil menjalankan program #HappyLightVibe dalam kurun waktu dua bulan. Hasilnya, Anka yang belum lama melahirkan berhasil menurunkan sekitar 10 kg, dan Innath menurunkan sekitar 5 kg.
Program #HappyLightVibe mempunyai tagline Slim Right Shop Smart. "Slim Right" mewakili lightHOUSE Indonesia dimana program komprehensifnya membantu klien menurunkan berat badan dengan meningkatkan kontrol diri terhadap nafsu makan. Yang membedakan dengan slimming centre lainnya, klinik lightHOUSE memberikan konsultasi psikologi, hipnoterapi, relaksasi, terapi tingkah laku kognitif, hingga tes DNA. Klinik yang didirikan tahun 2004 ini memiliki sertifikat ISO 9001:2008 dan telah memiliki 9 cabang yang tersebar di Jakarta.
"Shop Smart" mewakili HappyFresh Indonesia dimana perannya sangat mendukung program #HappyLightVibe yaitu memungkinkan klien berbelanja berbagai kebutuhan makanan sehat dari supermarket pilihan secara online, praktis, dan cepat. HappyFresh yang dapat diakses melalui aplikasi mobile maupun situs web memudahkan kita dalam berbelanja tanpa perlu menghabiskan waktu berkeliling supermarket mencari barang, antri di kasir, ataupun bermacet ria di perjalanan dari dan ke supermarket. HappyFresh didirikan pada bulan Oktober 2014 dan kini telah beroperasi di Indonesia, Malaysia, dan Thailand. Di Indonesia sendiri area layanannya terdapat di Jadetabek, Bandung, dan Surabaya.
Saya sudah cukup mengenal HappyFresh dengan pengalaman beberapa kali berbelanja, baik menggunakan aplikasi mobile maupun situs web. Dari pengalaman tersebut dapat saya simpulkan keuntungan berbelanja menggunakan HappyFresh, yaitu:
Jika belum pernah mencoba belanja di HappyFresh, jangan takut karena prosesnya 'ga ribet sama sekali. Yakin deh, lebih cepat daripada belanja langsung ke supermarket. Mari saya tunjukkan caranya:
Buka laman web www.happyfresh.id atau aplikasi mobile HappyFresh (download secara gratis di AppleStore atau Google Playstore). Buat akun dengan mendaftarkan data pribadi Anda secara akurat. Setelah akun diverifikasi, log in dengan akun Anda.
Mulailah dengan memilih area dimana barang belanjaan nanti akan DIANTAR, karena lokasi Anda memesan tidak harus sama dengan lokasi pengantaran. Misalnya Anda sedang di kantor namun ingin barang diantar ke rumah, maka pilih area di rumah Anda. Berikutnya akan muncul pilihan toko sesuai area pengantaran. Pilih toko yang Anda inginkan.
Pada tampilan selanjutnya Anda dapat mulai mencari barang yang ingin dibeli. Bisa gunakan pilihan untuk mencari berdasarkan kategori barang (Browse by Category), atau langsung mengetikkan kata kunci (Search for Products). Ada pula satu pilihan lagi yaitu kategori Best Deals alias barang-barang yang sedang promo di toko tersebut (ini dia incaran saya tiap belanja!)
Sudah puas pilih-memilih? Klik icon keranjang di sudut kanan atas untuk melihat daftar belanja. Cek ulang pilihan Anda. Di sini kita bisa menambah/mengurangi jumlah barang yang akan dibeli. Pada masing-masing barang bisa ditambah permintaan khusus pada personal shopper. Misalnya jika membeli mangga kita bisa request mau yang matang atau masih muda. Jika sudah yakin semua benar, klik "Checkout".
Di bagian selanjutnya, masukkan alamat pengantaran secara lengkap dan akurat agar memudahkan kurir. Pilih waktu pengantaran sesuai keinginan. Setelah itu akan muncul biaya antar yang kemudian dijumlahkan dengan total belanjaan. Button "Pay Securely" akan aktif setelah Anda mengisi semua kolom data yang dibutuhkan.
Halaman berikutnya adalah pembayaran. Anda bisa pilih untuk membayar dengan credit/debit card, atau secara tunai saat barang tiba (cash on delivery). Lanjutkan hingga pembayaran terverifikasi (terutama jika non tunai) agar pembelanjaan Anda pasti terproses.
Yuk, manfaatkan program #HappyLightVibe bersama lightHOUSE Indonesia dan HappyFresh Indonesia untuk memperoleh tubuh sehat, plus bonus penampilan menarik dengan berat badan seimbang. Mari memberantas obesitas dan membangun generasi sehat di Indonesia dengan cara yang smart and fun!
lightHOUSE Indonesia
www.lighthouse-indonesia.com
HappyFresh Indonesia
www.happyfresh.id
Bukan suatu perkembangan yang baik, tentu saja.
Data Riset Kesehatan Nasional (Riskesnas) tahun 2016 menyatakan bahwa penduduk dewasa (18 tahun ke atas) yang mengalami obesitas sebanyak 20,7 persen dari seluruh penduduk Indonesia. Angka tersebut meningkat pesat dari tahun 2013 sebesar 15,4 persen. Di level global, Indonesia berada di peringkat 10 untuk negara dengan tingkat obesitas tertinggi berdasarkan kajian Global Burden of Diseases yang dipublikasikan jurnal Lancet tahun 2014. (sumber: www.cnnindonesia.com). Fakta yang cukup mencemaskan, bukan? Lebih detail lagi, ada data dari Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementrian Kesehatan RI yang ditampilkan melalui infografik berikut.
 |
| Sumber: www.hellosehat.com |
Menderita obesitas, apa saja kerugiannya?
Selain urusan penampilan fisik, masih ada akibat yang lebih patut dicemaskan. Cepat ataupun lambat, resiko penyakit mengintai penderita obesitas. Mulai dari diabetes tipe 2, tekanan darah tinggi, serangan jantung, stroke, osteoartritis, gangguan kesuburan, hingga kanker dapat terjadi karena obesitas. Sama sekali tidak boleh disepelekan.
Lalu, apa penyebab terjadinya obesitas?
Ada banyak hal yang mempengaruhi hingga seseorang bisa menderita obesitas. Pada remaja hingga dewasa, yang utama dan paling banyak terjadi adalah karena pola makan. Tersedianya aneka makanan mulai dari makanan utama, cemilan, dessert, hingga minuman sangat menggoda dan bisa membuat kita tidak berhenti makan. Parahnya, banyak dari makanan yang dijual di pasaran itu bukan makanan sehat. Enak, memang, tapi bisa dikategorikan sebagai junk food. Ditambah lagi adanya akses pemesanan makanan online yang marak dimana-mana mengakibatkan kita "lapar mata" karena pesan ini itu tinggal klik dan cukup duduk manis menunggu makanan datang. Pola makan buruk yang dimiliki orang tua, tentu akan sangat mudah "menular" pada anak, sehingga obesitas pun bisa terjadi sedari bayi maupun anak-anak usia dini.
Nah, bagaimana dengan diri saya sendiri?
Beruntung, saya tidak mengalami obesitas meskipun dulu pernah gemuk. Saya sudah merasakan akibat pola makan yang tidak terkontrol tanpa diimbangi aktivitas seimbang sangat sukses melambungkan angka timbangan plus bentuk badan melebar. Saya sadari pula bahwa mengatur pola makan memang berpengaruh dalam menjaga berat badan tetap ideal. Masalahnya, konsistensi menjaga pola makan itu suliiiittt... banyak godaannya! Hayo.. siapa yang mengalami seperti saya?
Menjawab permasalahan obesitas akibat pola makan ini, hadirlah #HappyLightVibe, sebuah program kolaborasi antara lightHOUSE Indonesia dan HappyFresh Indonesia. Melalui program ini, lightHOUSE Indonesia menggunakan pendekatan holistik untuk mengubah mindset seseorang dalam menjalankan gaya hidup sehat, dan didukung oleh HappyFresh Indonesia sebagai layanan belanja groceries online yang memudahkan dalam memperoleh bahan makanan sehat dan segar. Dengan demikian pola makan dapat terus terjaga untuk mewujudkan berat badan ideal. Sebuah program yang sangat prospektif, dan layak ditelusuri lebih jauh.
Anka (kiri) dan Innath (kanan)
Acara #SlimRightWithBeauticians ditutup dengan makan siang bersama, dan di atas meja pun telah terhidang menu-menu yang tampak lezat. Sebelum mulai makan, pihak lightHouse mengeluarkan beberapa garpu untuk kami coba pakai saat makan. Wujud dan pemakaian seperti garpu pada umumnya, namun ini bukan sembarang garpu.
HAPIfork, adalah "garpu pintar" yang bertujuan mengatasi lapar mata dan susah kenyang saat kita makan. Cara kerjanya, HAPIfork akan bergetar ketika cara makan kita kurang tepat, misalnya terlalu banyak atau terlalu cepat antara suapan satu ke suapan berikutnya. HAPIfork akan menyimpan data cara makan kita untuk dipantau lebih lanjut. Garpu Diet yang dikembangkan oleh Hapilabs, Perancis ini dapat memaksimalkan program penurunan berat badan dengan mengubah cara dan pola pikir kita tentang makan. Teknologi yang canggih dan bermanfaat, hanya sayangnya masih terbatas pada garpu saja padahal makanan Indonesia lebih banyak dimakan menggunakan sendok. Semoga ke depannya dibuat pula versi sendok, ya!
HAPIfork, adalah "garpu pintar" yang bertujuan mengatasi lapar mata dan susah kenyang saat kita makan. Cara kerjanya, HAPIfork akan bergetar ketika cara makan kita kurang tepat, misalnya terlalu banyak atau terlalu cepat antara suapan satu ke suapan berikutnya. HAPIfork akan menyimpan data cara makan kita untuk dipantau lebih lanjut. Garpu Diet yang dikembangkan oleh Hapilabs, Perancis ini dapat memaksimalkan program penurunan berat badan dengan mengubah cara dan pola pikir kita tentang makan. Teknologi yang canggih dan bermanfaat, hanya sayangnya masih terbatas pada garpu saja padahal makanan Indonesia lebih banyak dimakan menggunakan sendok. Semoga ke depannya dibuat pula versi sendok, ya!
Program #HappyLightVibe mempunyai tagline Slim Right Shop Smart. "Slim Right" mewakili lightHOUSE Indonesia dimana program komprehensifnya membantu klien menurunkan berat badan dengan meningkatkan kontrol diri terhadap nafsu makan. Yang membedakan dengan slimming centre lainnya, klinik lightHOUSE memberikan konsultasi psikologi, hipnoterapi, relaksasi, terapi tingkah laku kognitif, hingga tes DNA. Klinik yang didirikan tahun 2004 ini memiliki sertifikat ISO 9001:2008 dan telah memiliki 9 cabang yang tersebar di Jakarta.
"Shop Smart" mewakili HappyFresh Indonesia dimana perannya sangat mendukung program #HappyLightVibe yaitu memungkinkan klien berbelanja berbagai kebutuhan makanan sehat dari supermarket pilihan secara online, praktis, dan cepat. HappyFresh yang dapat diakses melalui aplikasi mobile maupun situs web memudahkan kita dalam berbelanja tanpa perlu menghabiskan waktu berkeliling supermarket mencari barang, antri di kasir, ataupun bermacet ria di perjalanan dari dan ke supermarket. HappyFresh didirikan pada bulan Oktober 2014 dan kini telah beroperasi di Indonesia, Malaysia, dan Thailand. Di Indonesia sendiri area layanannya terdapat di Jadetabek, Bandung, dan Surabaya.
Setelah sedikit banyak mengetahui program #HappyLightVibe, adakah dampak atau kaitannya dengan diri saya?
Jujur, saya belum merasa perlu mengikuti slimming programme. Bukan berarti saya anti program-program seperti itu, ya. Mungkin suatu saat nanti bisa pula saya mencobanya, namun saat ini masih ingin mencoba menjaga pola makan secara "santai dan mandiri". Secara pribadi, saya lebih dapat memanfaatkan bagian shop smart dari program ini, yaitu melalui HappyFresh.
Saya sudah cukup mengenal HappyFresh dengan pengalaman beberapa kali berbelanja, baik menggunakan aplikasi mobile maupun situs web. Dari pengalaman tersebut dapat saya simpulkan keuntungan berbelanja menggunakan HappyFresh, yaitu:
- Keleluasaan menentukan waktu pengantaran sesuai keinginan/kebutuhan, maksimal hingga 5 hari ke depan.
- Pilihan supermarket berdasarkan lokasi yang terdekat dengan alamat pengantaran, sehingga pesanan bisa sampai lebih cepat.
- Terdapat fitur "my past order" yang me-record pembelanjaan kita sebelumnya, sangat berguna untuk barang-barang yang rutin dibeli karena tidak perlu mencari/memilih satu persatu dari awal lagi
- Fasilitas "return at the door" dimana pelanggan bisa langsung membatalkan atau mengembalikan jika barang yang diantar tidak sesuai atau rusak saat diterima
- Personal shopper HappyFresh yang terlatih dalam memilih barang. Khusus poin ini saya sangat appreciate karena saya termasuk picky dalam berbelanja, apalagi menyangkut bahan segar seperti sayuran dan buah. Sempat khawatir jika buah yang saya pesan kurang bagus atau hanya "asal ambil", ternyata tidak terjadi. Para personal shopper sangat terlatih karena telah di-training dan diseleksi ketat melalui HappyFresh Academy.
- Banyak promo! Bagi pembelanja yang "emak-emak banget" alias pemburu diskon (saya banget! *LoL) 'ga rugi belanja lewat HappyFresh karena sering ada diskon belanja.
Ini lho, salah satu promonya. Lumayan banget, kan?
Buka laman web www.happyfresh.id atau aplikasi mobile HappyFresh (download secara gratis di AppleStore atau Google Playstore). Buat akun dengan mendaftarkan data pribadi Anda secara akurat. Setelah akun diverifikasi, log in dengan akun Anda.
Tampilan di website (kiri) dan tampilan di aplikasi mobile (kanan)
Mulailah dengan memilih area dimana barang belanjaan nanti akan DIANTAR, karena lokasi Anda memesan tidak harus sama dengan lokasi pengantaran. Misalnya Anda sedang di kantor namun ingin barang diantar ke rumah, maka pilih area di rumah Anda. Berikutnya akan muncul pilihan toko sesuai area pengantaran. Pilih toko yang Anda inginkan.
Dalam satu kategori, di dalamnya masih dibagi menjadi sub-kategori yang memilah jenis barang lebih spesifik lagi. Klik pada gambar, maka akan muncul informasi dan foto lebih detil mengenai barang itu. Klik lagi pada foto produk untuk memperbesar sehingga bisa dilihat sangat jelas. Klik tombol "Add to Cart" untuk memasukkan barang ke keranjang belanja.
Sudah puas pilih-memilih? Klik icon keranjang di sudut kanan atas untuk melihat daftar belanja. Cek ulang pilihan Anda. Di sini kita bisa menambah/mengurangi jumlah barang yang akan dibeli. Pada masing-masing barang bisa ditambah permintaan khusus pada personal shopper. Misalnya jika membeli mangga kita bisa request mau yang matang atau masih muda. Jika sudah yakin semua benar, klik "Checkout".
Di bagian selanjutnya, masukkan alamat pengantaran secara lengkap dan akurat agar memudahkan kurir. Pilih waktu pengantaran sesuai keinginan. Setelah itu akan muncul biaya antar yang kemudian dijumlahkan dengan total belanjaan. Button "Pay Securely" akan aktif setelah Anda mengisi semua kolom data yang dibutuhkan.
Halaman berikutnya adalah pembayaran. Anda bisa pilih untuk membayar dengan credit/debit card, atau secara tunai saat barang tiba (cash on delivery). Lanjutkan hingga pembayaran terverifikasi (terutama jika non tunai) agar pembelanjaan Anda pasti terproses.
Selesai sudah Anda memesan belanjaan di HappyFresh! Mudah, bukan?
Yuk, manfaatkan program #HappyLightVibe bersama lightHOUSE Indonesia dan HappyFresh Indonesia untuk memperoleh tubuh sehat, plus bonus penampilan menarik dengan berat badan seimbang. Mari memberantas obesitas dan membangun generasi sehat di Indonesia dengan cara yang smart and fun!
lightHOUSE Indonesia
www.lighthouse-indonesia.com
HappyFresh Indonesia
www.happyfresh.id
Comments
Post a Comment